ПРОЕКТ КУХНЯ: КАК РЕАЛИЗИРАХМЕ НАШАТА КУХНЯ – част 2

By On January 23,20

Продължавам с втората част на блог поста посветен на темата за ремонта на нашата кухня. Тук е мястото да благодаря на всички за интереса към новата тема в блога и към предходната статия, всички съобщения и коментари ме зарадвах изключително много!

Continue Reading

Провансалска торта с ябълки, чубрица, лавандула – един различен и неустоим десерт

By On January 20,20

Често получавам въпроси за начина, по който се храня и кои храни не ям. Както неведнъж съм казвала не смятам, че пълното ограничаване от дадени храни, следенето на калории и следването сляпо на нечий режим имат нещо общо със здравословното хранене.

Continue Reading

Проект Кухня: Как реализирахме нашата кухня

By On January 15,20

В днешния блог пост ще ви споделя повече детайли около реализацията на нашата кухня. Получавам много съобщения свързани с нея и наистина бих искала в този пост да дам малко повече информация и да ви помогна със съвети и вдъхновение.

Continue Reading

Ухание на бананов хляб (рецепта + кадри от новата ни кухня)

By On January 09,20

Признавам, че преди имах много повече време за готвене. Много обичам да готвя, някак много релаксиращо ми действа и особено когато готвя не само за себе си, но и за други хора. Обичам да радвам хората с вкусна и добре изглеждаща храна. 

Continue Reading

Какво нося в сака си за фитнес + вкусни веган палачинки

By On December 18,19

Когато съм взела всичко необходимо в чантата ми за фитнес, имам спокойствието, че съм подготвена както за преди тренировка, така и за след нея. Колко хубаво е това? Така че, преди да се насочите към фитнеса, уверете се, че имате в чантата си тези 10 основни неща.
Continue Reading

Защо и как да приемаме витамини + рецепта за витаминозно протеиново смути

By On November 26,19

Добре балансираният начин на хранене, редовното спортуване и достатъчното сън са най-добрите начини да поддържаме естествените си енергийни нива.

Но тези неща не винаги са възможни, особено когато имаме такова забързано ежедневие.

Continue Reading

Важни и полезни неща, които правя преди и след тренировка

By On October 27,19

Постоянните тренировки могат видимо да подобрят здравето ни.

Едни от най-важните преимущества свързани със здравето са поддържането на здравословно тегло и мускулна маса и намаляването на риска от хронични заболявания.

Също така физическата активност подобрява настроението, емоционалното ни състояние и съня ни.

Накратко тренировките могат да променят живота ни.

Continue Reading

Как да намерим истинския баланс между здраве, външен вид и емоционална стабилност!?

By On July 03,19

Днес искам да си поговорим за едно много важно нещо – балансът в живота и кои всъщност са най-важните фактори, за да го постигнем.

Живеем в все по-забързан свят, изложени сме на редица негативни влияния и респективно те повлияват на много сфери от нашия живот. За всеки човек щастието и баланса са различни неща, но все пак има няколко фактора, които са еднакво важни за всички ни и ако “имаме проблеми” с тях, то неминуемо балансът е нарушен. 

Continue Reading

Права коса и къдрици – мисията е възможна само с един уред

By On June 18,19

Лятото официално е тук, време е за плажни емоции, слънце, пясък, море…ах, колко го обичам този сезон!

Разбира се, и в този сезон няма как да пропуснем грижата за косата и страхотния стайлинг.

Затова днес ще ви покажа кои са “must have” продуктите, уредът, без който не мога и няколко тренди аксесоари за коса.

Continue Reading

Интересни, впечатляващи и по-малко известни места из България

By On May 14,19

Откакто се помня много обичам да пътувам, но не само извън България, а напротив точно в България винаги откривам едни от най-красивите кътчета, които на нищо не отстъпват на по-популярни места по цял свят. 

Continue Reading