От години не пропускам закуската. Ако има едно основно правило, което следвам при здравословното хранене, то това е винаги да закусвам.
Continue Reading
Нещо много любимо – картофени кюфтенца. До тук нищо здравословно, но не и в тази рецепта.
Continue Reading
Овесените ядки са една от любимите ми храни. Могат да се използват по толкова различни начини и винаги са верен мой съюзник в поддържането на здравословен начин на хранене.
Continue Reading
Надявам се, че все повече жени се убеждават, че диетите не са начин на живот.
Continue Reading
Бих искала да ви запозная с един от бичовете на 21 век, свързани с храненето.
Continue Reading
Така наречените зелени смутита са най-добри за зареждащ старт на деня. Continue Reading
Когато направих тези мъфини се изненадах колко бързо се заситих, изяждайки само една от тях. Continue Reading