My Yoga time

By On May 12,17

Винаги, когато говоря за здравословен начин на живот не пропускам да отбележа, че за мен начинът на хранене е едва малка част от него. Трябва да обръщаме внимание и на редица други фактори като хората, които ни заобикалят, нашите мисли и емоции и не на последно място физическата активност, която извършваме.

Continue Reading

Blueberry Banana Layered Smoothie

By On May 10,17

Днешната ми рецепта е вдъхновена от т. нар модни тенденции при смутитата. Да, дори и при тях вече следим тенденции свързани с декорация, съставки и текстури. Аз не обичам да следвам всяка нова тенденция, но красотата, с която изпъкват тези смутита определено ме спечели.

Continue Reading

PHYTO2GO

By On March 12,17

Трябва да си призная, че винаги съм била леко скептично настроена към хранителните добавки. Сега, когато все повече опознавам тази материя и сама опитвам различни продукти с такава насоченост смятам, че наистина съществуват доста качествени и наистина полезни добавки.

Continue Reading

Berry Smoothie bowl

By On December 04,16
smoothie

Ако трябва да определя една закуска, която е хранителна, здравословна и така красива, то т.нар smoothie bowl е моят фаворит.

Continue Reading