Food & Health

Овесени бисквитки

Овесените ядки са една от любимите ми храни. Могат да се използват по толкова различни начини и винаги са верен мой съюзник в поддържането на здравословен начин на хранене.

IMG_20160123_221102

IMG_20151226_221426

IMG_20160123_221400

Тези овесени бисквитки са изключително бързи и лесни и в същото време безумно вкусни.

Те ме спасяват най-често, когато посредата на деня имам спешна нужда от нещо сладко, здравословно и засищащо.

Необходими продукти:

  • 100 гр овесени ядки
  • 100 гр ленено брашно и типово брашно (50гр от всяко)
  • 3 супени лъжици канела
  • 1 яйце
  • 2 супени лъжици кокосово масло
  • 3 супени лъжици мед
  • 2 чаени лъжици ванилия

Начин на приготвяне:

В купа смесваме всички сухи съставки – овесените ядки, брашното и канелата.

В друга купа разбиваме едно яйце, добавяме разтопеното масло, меда и ванилията. Всичко това разбъркваме добре с лъжица. След което смесваме сухите и мокрите съставки, като по желание можете да добавите и малки парченца натрошен черен шоколад.

Тази смес престоява 30 минути. Оформяме с помощта на лъжица бискивитките и печем за 10-15 минути в предварително загрята на 250⁰С – 300⁰С фурна.

Насладете им се по всяко време на деня!

Healthy Life! Happy Life!

 

5 Comments

  • Reply

    Таня

    April 6, 2016

    Уеааа!!! Станаха уникално вкусни:) Благодаря за готините рецепти, всичко, което съм пробвала се получава страхотно и ужасно вкусно 🙂

    • Reply

      Joanna Pavlova

      April 7, 2016

      Таня, толкова ти благодаря за тези думи. Радвам се, че с удоволствие приготвяш моите рецепти. Очаквай още много различни, интересни и здравословни идеи от мен. Страхотна си! Дори можеш да ми пращаш снимчици ще ме зарадваш още повече!
      Ако имаш въпроси или се интересуваш от нещо по-конкретно можеш да ми пишеш! 🙂 🙂

  • Reply

    Таня

    April 8, 2016

    С удоволствие 🙂

  • Reply

    Ябълка

    April 21, 2016

    Звучи вкусно и определено нещо, което с удоволствие ще хапвам през деня, когато ми се прияде нещо сладичко. 🙂 Аз правя подобни, но вместо с яйце, с банан и без брашно. Но мисля още днес да пробвам твоите. Желая ти успех с блога! 🙂

    • Reply

      Joanna Pavlova

      April 25, 2016

      Много благодаря!Страхотна идея и аз често експериментирам с плодове и най-често с банан. Може да сложиш в тигана няколко капки кокосово масло 🙂 става още по-вкусно!

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.