Здравословна торта с ябълки и овесени ядки

Дойде време отново да споделя с вас рецепта за сладко изкушение.

Прочети Повече

Лесен и здравословен домашен сладолед

Май месец вече е към своя край и дните стават все по-топли. С наближаването на лятото все по-често пред нас стои въпросът как да си хапваме сладки изкушения, и най-вече така вкусния и разхлаждащ…

Прочети Повече

My Yoga time

Винаги, когато говоря за здравословен начин на живот, не пропускам да отбележа, че за мен начинът на хранене е едва малка част от него.……

Прочети Повече

Blueberry Banana Layered Smoothie

Днешната ми рецепта е вдъхновена от т. нар. модни тенденции при смутитата.

Прочети Повече

Как да се храним здравословно

Днешната ми статия е насочена към умението да се чувстваш добре в собствена си кожа.

Прочети Повече

Завръщане към българското

Днес искам да ви върна към миналото, там където е започнало модерното здравословно хранене.

Прочети Повече

Безглутеново брауни

Напоследък все повече хора започнаха да се интересуват от глутена и какво причинява консумацията му на организма ни.……

Прочети Повече

Здравословна салата за грил меню

В разгара на лятото няма нищо по-хубаво от това да излезем навън и да си направим барбекю.

Прочети Повече