Избрах да си поговорим на тази тема именно сега, по това време на година и навлизайки в студения сезон. Защото смятам, че точно сега предпразнично и в унисон със студените дни е особено важно, и в същото време трудно, да имаме хидратирана, сияйна, гладка и изобщо красива и здрава кожа.
Изключително важно е да бъдем постоянни в грижата за нашата кожа и да не забравяме за нея само защото през по-студените дни не я излагаме толкова на показ.
Кожата ни се нуждае от грижа, без значение от сезона. Трябва да имаме добре поддържана кожа винаги, така си правим страхотна услуга, защото занапред в годините тя ще ни се отблагодари за положените грижи.
Разбира се, грижата за кожата ни е комплексна и зависи от редица фактори. В тази статията ще обърна повече внимание на продуктите, които да използваме върху кожата си. Но няма как да пропусна и няколко съвета късаещи храната и спорта.
- Преди да пристъпите към каквито и да било продукти, обърнете внимание на количествата вода, които пиете. И най-скъпият крем няма да подобри кожата ви, ако не приемате ежедневно от 2 до 3 литра вода. Представете си кожата като едно цвете, което ако забравите да поливате и в най-красивата саксия да го сложите, то просто малко по малко ще увяхва.
- Няколко храни, които да включвате към вашето меню.
Авокадо: съдържа антиоксидантни, витамини C и E, ненаситени мастни киселини, които укрепват тъканите и задържат влагата в кожата.
Риба: съдържа омега 3 мастни киселини, които заздравяват кожните клетки, предпазват кожата от увреждане и редуцират инфекциите.
Оранжевите и жълти зеленчуци съдържат бета-каротин, който се бори със сухотата, предпазва кожата и я защитава от увреждане.
Тук ще намерите и няколко страхотни и много лесни видео рецепти, с които да добавите повече плодове и зеленчуци в менюто си. Както и съвети за Plant-Based (растителен) начин на хранене.
- Спортувайте поне три пъти седмично, и ако в зимните месеци не искате да си помисляте да излизате навън, то нека това не е поредното оправдание. Онлайн можете да намерите страхотни упражнения, които да изпълнявате вкъщи. Просто отделете 30 минути преди работа и ще видите как се променя тялото ви, както и кожата ви. Моята препоръка е да се насочите към пилатес практики, те извайват много добре женската фигура и стягат отлично кожата. Няколко съвета за всички, които се чудят как да започнат да спортуват. Ако сте от тези, които много лесно се отказват ето и моите съвети за как да останем мотивирани, когато тренираме.
Когато отделите малко време и грижа за кожата и тялото си, няма как да не пристъпите и към подходящите продукти, които да направят кожата ви наистина сияйна и красива. Като цяло не залагам на изобилието от продукти, които да пълнят шкафчето ми. Точно заради този мой подход към грижата за моята кожа исках да ви покажа, че и само два продукта могат да трансформират кожата ви. Тези, които са запознати с мен и блога ми знаят, че имам любими брандове, чиито продукти използвам постоянно и през годините. Такъв бранд е Cocosolis, доказателството, че в България има наистина много качествена козметика, на световно ниво.
Няма техен продукт, който да не съм изпробвала и голяма част от тях използвам всеки ден.
Точно затова нямах търпение да проверя дали и новите им продукти ще се превърнат в мои фаворити.
Два продукта и две стъпки за перфектна кожа.
Първият продукт и първа стъпка към гладката и сияйна кожа е натуралният скраб за тяло и лице. От много дълги години използвам скраб под душа, уверила съм се, че ако искам да имам здрава, гладка и свежа кожа това е единственият начин. Премахването на мъртвата кожа, почистването в дълбочина и не на последно място подготвянето на кожата за по-траен и красив загар може да се постигне само със скраб. Най-доволна бях от моите домашни експерименти, нищо купено от магазина, без значение на цената, нямаше добър ефект.
Когато се запознах със състава на скраба на Cocosolis, отново се впечатлих, че и в този техен продукт са направили комбинация от наистина страхотни натурални продукти.
Те са кафе, кафява захар, хималайска сол, какаово масло, масло от карите, кокосово масло, маслиново масло, масло от мандарина, масло от сладка мента и витамин Е.
Някак съставът ми напомни на моите домашни рецепти, но с много по-добра селекция. Когато отворих продуктите, нямаше как да не се опияня от аромата. Тук е моментът да кажа, че всъщност скрабът идва в страхотна луксозна кутия и съдържа 4 броя, които имат най-невероятни аромати.
Ефектът още след първото използване на скраба беше страхотен, със сигурност най-добрият скраб, който съм използвала. Комбинацията от кафето, захарта и солта с маслата, действа невероятно. Фино смляното кафе отстранява мъртвите кожни клетки, кафявата захар проникнат дълбоко в кожата и така я почиства, заздравява и овлажнява в дълбочина, хималайската сол пък извлича токсините от тялото. А всички масла правят кожата кадифена, хидратирата и тонизирана. Излизайки от душа…няма да познаете кожата си, уверявам ви!
Моят ритуал започва на първо място с избор на подходящ аромат скраб според настроението ми и съставки според нуждите на кожата ми, чаша ароматно кафе (сутрин) или пък любимо вино вечер, ароматни свещи и отпускаща музика.
А как завърша този ритуал? Със стъпка две за красива и сияйна кожа – озаряващото сухо масло на Cocosolis.
Излишно е да споменавам натуралния състав и на този продукт и изключително добре подбраните съставки. Ако не искате луксозното изживяване след душа да свършва, то това е естественото му продължение! След като го нанеса на кожата ми има толкова лек, приятен, ненатрапчив блясък. Използвам го, както след душ, така и когато искам да дам акцент върху някоя част от тялото ми. Също така го използвам и върху лицето ми, но за това ще разкажа в подробности друг път 😊
Много важно качество на продукта е това, че наистина попива бързо и не оставя мазни следи.
Този тип продукти GLOW SHIMMER за тяло нашумяха много в последно време, но знаете ли какъв е проблемът с повече…поне за мен, тези златни частици могат да изглеждат толкова евтино по кожата, все едно сте си изсипали брокат. Но и тук продуктът на Cocosolis надмина очакванията ми, елегантен и лек блясък, който допълва страхотно ефекта от скраба и кожата ми изглежда страхотно, готова за червения килим.
Интересно сравнение, но наистина го асоциирам със съвършената кожа на холивудските актриси.
Ето това са моите стъпки и любими продукти, с които поддържам кожата си в перфектен вид и през студените месеци и не мисля за нея единствено, когато дойде време за лятото. Това е и моята тайна за перфектна визия през предстоящите празници.
