Протеинови смутита
Днес ви представям две любими мои рецепти за протеиново смути. Страхотни за летните месеци, единият вариант е по-плодов и включва боровинки, а другият пък комбинира няколко страхотни вкуса като…
Веган ризото с гъби и спанак
Колкото и да обичам да правя десерти, осъзнах колко по-малко рецепти за солени ястия споделям тук с вас. И си обещах, че тази година ще се опитам да ви давам повече рецепти за основни ястия или…
Бързи, лесни и здравословни рецепти за закуска, обяд и вечеря
В продължение на видеото, в което ви разказах повече кои са продуктите, с които готвя най-често, прецених, че би било страхотно и тук в този пост да ви споделя и няколко рецепти, с някои от тези…
Веган Нутела Брауни
Това вероятно е най-вкусният веган десерт, който съм правила, невероятна текстура, страхотен вкус, който се доближа толкова много до нутелата, но онази вкусна, нутела с невероятно ухание на какао и…
Веган тарт
Беше ми много трудно да сложа наименование на тази рецепта, рецептата и съставките са доста интересни аз самата до последно се съмнях в крайния резултат, тъй като си беше голям експеримент да смеся…
Шоколадови мъфини с банани и фъстъчено масло
Тези мъфини реших да направя съвсем на бързо, без очаквания, но резултатът беше невероятен. Пухкави отвътре и с карамелена леко хрупкава коричка отвън. Това заедно с парченцата шоколад превърнаха…
Вкусна закуска в буркан – чиа пудинг със свежа плодова заливка
За мен храната трябва да има не само добър вкус, но и хубав външен вид, все пак се храним не само с устата си, но и с очите си. А какво по-добро начало на деня от красива закуска пълна с полезни…
Веган брауни – без захар, без брашно и без печене
По всичко личи, че това веган брауни, без захар, без брашно и дори без печене е супер здравословно, но не стигат всички тези позитиви, а вкусът и бързината, с която се приготвя тотално ще ви накарат…
Протеинови чашки (protein cups) с фъстъчено масло
Винаги се опитвам да представям лесни и бързи рецепти, но тази тук определено е една от най-лесните и изискваща само четири съставки, да, правилно прочетохте само четири. Комбинацията от шоколад,…
Лесна и бърза домашна гранола
Всички знаем колко е важна закуската и не само навикът да закусваме, а и самата храна, която консумираме. Това е първото ни хранене за деня и точно затова то трябва да ни даде много енергия, а за да…