Протеинови чашки (protein cups) с фъстъчено масло

Винаги се опитвам да представям лесни и бързи рецепти, но тази тук определено е една от най-лесните и изискваща само четири съставки, да, правилно прочетохте само четири. Комбинацията от шоколад,…

Прочети Повече

Лесна и бърза домашна гранола

Всички знаем колко е важна закуската и не само навикът да закусваме, а и самата храна, която консумираме. Това е първото ни хранене за деня и точно затова то трябва да ни даде много енергия, а за да…

Прочети Повече

Здравословни топчета с фъстъчено масло

С тази рецепта давам начало на поредица от видео рецепти, които ще ви представям тук под формата на блог постове, както и до сега, а видео рецептите ще можете да гледате във моя Инстаграм акаунт и…

Прочети Повече

Съвети за здравословна сутрешна рутина + вкусни шоколадови палачинки

Сутринта задава тона на целия ви ден! И точно затова трябва да вземете максимума още от първите часове на деня.……

Прочети Повече

Невероятно вкусно брауни с бадемово масло, без брашно

Мисля, че по всичко си личи как ми действа новата ни кухня, хаха. В последно време не оставаме без домашно приготвен десерт дори за ден.……

Прочети Повече

Провансалска торта с ябълки, чубрица, лавандула – един различен и неустоим десерт

Често получавам въпроси за начина, по който се храня и кои храни не ям. Както неведнъж съм казвала не смятам, че пълното ограничаване от дадени храни, следенето на калории и следването сляпо на…

Прочети Повече

Ухание на бананов хляб (рецепта + кадри от новата ни кухня)

Признавам, че преди имах много повече време за готвене. Много обичам да готвя, някак много релаксиращо ми действа и особено когато готвя не само за себе си, но и за други хора. Обичам да радвам…

Прочети Повече

Любимите моменти заедно – как изглежда нашата сутрин и страхотни идеи за закуска

В днешно време ежедневието ни става все по-забързано и стресово. За жалост ни остава все по-малко време за любимите хора и нещата, които обичаме да правим.Точно затова трябва да поставяме времето с…

Прочети Повече

Домашни веган бургери

Започнах тази година с нов начин на хранене с цел прочистване на организма и ограничаване на животинските продукти. Избрах да се храня plant-based или иначе казано растителен режим на хранене.……

Прочети Повече

Брускети с риба тон и салата в авокадо

Днес ще ви изненадам с една много вкусна, здравословна и лесна рецепта с риба.

Прочети Повече